APELSIN.  Bra för imunförsvar, hjärta och syn.
Fibrerna sänker höga kolesterolvärden.
BLÅBÄR.  Färska är de laxerande.
CITRON.  Botar de flesta klådor. Bra mot torra armbågar
CITRON. Ett glas med en tygservett om glaset och en matsked i glaset.
Pressa en hel citron i ett glas med hett vatten (ej kokande) häll i
4 cl rom, cognac, eller wodka drick detta vamt.
Kan hjälpa mot halsont, förkylning och heshet.
Filmjölk. Lindrar kliande myggbett.
GURKA. Svalkar och slätar ut svullna ögon.
Honung. Blanda med vatten, drick mot halsont.
INGEFÄRA. Mot illamående (åksjuka). Bra för
matsmältning och som hjälp mot föstoppning och gaser.
KÖRSBÄR. Ger bättre sömn, innehåller en typ av alkohol och
hormonert melatonin som är bra för sömn och minne.
LAX.  Omega 3-fettsyra är bra för hjärta,hjärna och hud.
Lindrar astmasymptom och ledgångsreumatism.
LÖK.  Hacka och lägg in i en gasbinda och lägg in i örat vid öronvärk.
MJÖLK. Varm mot onda tänder.
MOROT. A-vitamin bra för ögon och nattblindhet..
OLIVOLJA. Är bra mot hjärta och hud. Risk för hjärtinfarkt och
högt blodtryck minskar. Regelbundet intag motverkar rynkor.
POTATIS.  Stärkelsen i den råa potatisen får påsar under ögonen
att dra ihop sig.
Pepparrot.  Riv hel och lägg på smörgåsen. Bra mot täppta näsor.
SELLERI. Vätskedrivande. Avkok kan kurera påsarna under ögonen. 
SOJA. Skyddar mo bröstcanser, förebygger höga kolesterolvärden
och högt blodtryck.
TOMAT. Innehåller antioxidanter som anses skydda mot cancer i 
prostatan, lungor och i magen Kokta är bättre än råa.
TRANBÄR.  Antibakteriella ämnen och antioxidanter som kur mot
urinvägsinfektion. Gör det svårare bakterierna att bita sig fast i kroppn.
VATTEN.  Viktigt för att kroppen skall hålla igång. För lite vatten kan
olika symptomer som värk etc. kan  härledas av för lite vattenintag.
VIN.  Vitt dämpar inflammationer. Kan i måttliga mängder ge bättre
fungerande lungor. Rött skyddar hjärtat och förebygger hudcancer.
VITLÖK. Innehåller antibakteriella ämnen, antioxidanter, miniraler 
och vitaminer. Kan hämma tillväxt av 20 olika bakterier i munhålan.
Bra vid tandvård.
YOGHURT.   Håller magen på ett gott humör med sunda bakterier.
Ger bättre matsmältning och klarare hy.
ÄPPELCIDERVINÄGER.  När Du får ont i halsen gurgla med ett glas vatten 
med en tesked äppelcidervinäger. Denna behandling tar kål på bakterier.
ÄPPLE.   Förebyggande mot stroke, hjärtbesvär, prostata, lung -och levercancer.

*   *   *   *

Hoppas det hjälper nån i dessa förkylningstider!! :)
                              PÖSS!!!